Nos partenaires en mieux-être

Richard Lajeunesse:
Maître Instructeur Taekwon-do ITF & Psychosociologue

Jean-Marc Deschamps:

RCR & Premier soins

Chantale Leduc:
BooTy®

Céline Cassone:
Safe Floor®

 

 

 

logo

Le b.class – un mouvement pour simplement Être.

MERCREDIS SOIRS POUR FEMMES SEULEMENTS  INFORMATIONS ICI Le b.class® est une fusion de la danse, le cardio, des exercises de reforcements, du yoga et une ambiance motivante!! Votre guide Chantale, expérimentée et chaleureuse, est la première instructeur certifiée à vous offrir les cours de “BooTy®”! dans les Laurentides!   Regarder le vidéo du reportage sur le BooTy® …

View page »

safe-floor

Le SAFE FLOOR®

LUNDIS soirs de 19h45 – 21h00 (dès le 27 avril 2020) Les mouvements spiralés dynamiques génèrent une gaine protectrice puissante et flexible autour de la colonne vertébrale. Extrêmement rapidement. Malaxés de l’intérieur, les fascias autoproduisent collagène, élastine, et protéoglycanes, des protéines qui assouplissent et hydratent les muscles. Le système musculosquelettique libère des amplitudes articulaires réellement …

View page »