Nos programmes

Combat enfants Taekwon-do Mont-Tremblant

Enfants (7-12 ans)

Mardis & jeudis    (horaire ici) Notre programme pour les enfants est centré sur l’apprentissage des techniques de base, l’équilibre et la puissance en situation de combat et en forme.  Nous parlons également de l’histoire et ce, dans un environnement amusant tout en favorisant la discipline. Considérant le niveau de maturité et d’abstraction des jeunes …

L'ouverture de cours adultes Taekwon-do Mont-Tremblant

Adultes (13 ans +)

(HORAIRE ici)   Apprentissage des techniques de base, d’équilibre et de puissance en situation de combat et en forme ainsi que de l’historique. Le Taekwon-do pour adultes est une excellente façon de travailler notre le corps et l’esprit. Défoulez-vous dans les cibles de frappe, appendre à vous défendre, augmenter votre concentration, sense d’observation et memoire …

Kickboxing-Fitness / Mise en forme / Kickboxe

Cours de KICKBOXING Fitness (HORAIRE ici) Un entraînement complet, inspirés des arts martiaux! La mise en forme par le KICKBOXING est un entraînement global qui dure une (1) heure et qui est inspiré par les aspects sportives du Taekwon-do et les arts de combat. Un entraînement complet et très énergisant: l’activité idéale pour se défouler, libérer le …

CAMPS de JOUR

Camps de Jour Taekwon-do & Leadership SEMAINE #1 :  27 juin – 1 juiller 2022 INSCRIPTIONS CAMP 2022 TARIFS 275$ / semaine pour les révervations reçu avec paiement AVANT le 1 mai! ($295/ semaine si votre paiement est reçu le 1 mai ou après.) Cette année, nous avons encore le privilège de tenir notre camp …

Auto-défense Tremblant

Cours d’auto-défense coréen (Ho Sin Sool)

 L’objectif de ce cours est de développer la confiance en vous face à différentes situations stressantes. Vous allez découvrir des stratégies et approches proactives pour assurer votre protection personnelle. APPRENDRE DES STRATÉGIES: 1) Comment identifier des situations potentielles d’agression 2) Tactiques de prévention, évasion, gestion de stress et de communication 3) Attitude de confiance 4) …

Dragons d’Or (50 ans et mieux)

(HORAIRE ici) Taekwon-do traditionelle, exclusivement pour les gens de 50 ans et plus; Les Dragons d’Or! Ce cours à comme objective l’apprentissage des techniques de base, des exercises d’équilibre et flexibilité et du tonus musculaire. –  Techniques adaptés –  Pas de combat –  Formes –  Rythme personnalisé –  Autodéfense –  Étirements douces –  Progression individuelle avec l’emphase sur la …

Petits-Dragons de Taekwon-do Mont-Tremblant

Petits-Dragons (4-6 ans)

(HORAIRE ici)  Les cours de Petits-Dragons de Taekwon-do Mont-Tremblant sont l’initiation à l’art martial offert sous forme de jeux et d’exercices à la pratique du Taekwon-do.  Le tout, en lien direct avec le développement moteur, cognitif et émotionnel de l’enfant. Nous nous amusons dans l’apprentissage des techniques de bases, par le biais de jeux, et nous travaillons sur les …

Cours privé

Parfois notre horaire de cours ne convient pas parfaitement à le votre. Quoi de mieux pour apprendre ou perfectionner que d’avoir une instruction personnalisé? Nous sommes toujours prêt a partager notre expérience & passion pour les arts martiaux et le mieux-être.  Des cours en privés ou semi-privés sont aussi disponibles. Seule ou en petit groupe, …