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Cours d’auto-défense coréen (Ho Sin Sool)

Auto-défense Tremblant

 L’objectif de ce cours est de développer la confiance en vous face à différentes situations stressantes. Vous allez découvrir des stratégies et approches proactives pour assurer votre protection personnelle.
APPRENDRE DES STRATÉGIES:
1) Comment identifier des situations potentielles d’agression
2) Tactiques de prévention, évasion, gestion de stress et de communication
3) Attitude de confiance
4) Distance de sécurité personnelle
5) Assurer un environnement de sécurité personnelle
6) Et plus…

TECHNIQUES SIMPLES & EFFICACES
1) Évasions et blocages
2) Dégagements sur saisies
3) L’utilisation de frappes et pressions
4) Techniques au sol
5) Techniques de contrôles articulaires
6) Défense contre armes
7) Et plus…
Guidée par Brad Charlebois – instructeur international certifié, vous mettrez en pratique des techniques simples et efficaces de défense et apprendrez les principes de prévention contre les agressions.
Les participantes doivent porter des vêtements permettant un mouvement libre.  Aucune expérience ou habilité athlétique nécessaires.

Les cours d’auto-défense sont disponibles en plusieurs formats;

  • Nos Journées d’initiation à l’auto-défense pour femmes
  • Cours d’auto-défense privés ou semi-privés
  • Les cours de Taekwon-do continuels
Appelez pour plus d’informations: 819-429-8012

Plus que je me réfere à ce que j’ai apprisee, plus je vois comment éviter, prévenir et imposer le respect…1000 mercis!”   – C.L. 50 ans –

Taekwondo Tremblant

Techniques d’auto-défense efficaces

Ce cours m’a vraiment permis de prendre de l’assurance non seulement au niveau physique. Avoir une vision différente & une approche plus déterminée. Merci infiniment!”  – D.C. 54 ans –