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Mise en forme / Kickboxing / Kickboxe

Kickboxing pour Femme

Mise en Forme par le Taekwon-do

Cours de KICKBOXING Fitness
Mardis & vendredis
matins de 8h30 – 9h30 !

Uun entraînement inspirés des arts martiaux!

Dans la salle multifonctionnelle du Grand Saint-Bernard
du Domaine Saint-Bernard

Inscription en ligne_small

La mise en forme par le KICKBOXING est un entraînement global qui dure une (1) heure et qui est inspiré par les aspects sportives du Taekwon-do et les arts de combat.

Un entraînement complet et très énergisant: l’activité idéale pour se défouler, libérer le stress et améliorer sa silhouette. Ce cour est un excellent activité pour homme, femme et ados.

 

 

  • Augmenter la capacité aérobique Kickboxing Fitness (13 ans +)
  • Perdre du gras et améliorer le tonus musculaire
  • Apprendre les mouvements de base d’auto-défense
  • Les participants travaillent seul et avec partenaire
  • Développer la coordination, l’agilité et la flexibilité.
  • Entraînements pour tous les niveaux!
  • Amusez-vous et travaillez fort!

Les entraînements sont effectués à haute intensité mais sont ajustés aux habilités de chaqu’un(e) des participants.

Venez voir ce que VOUS êtes capables de réaliser!

Pas de combats, pas d’uniformes, pas d’expérience nécessaires!!

Amenez seulement votre désir de travailler…fort!! 

Travail en cibles avec partenaire

INFORMATIONS : 819-429-8012
(Voir l’horaire ici)