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Tai Chi

Cours de Tai Chi pour “Débutants‘’

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Session automne:  Du 18 sept – 4 déc 2019
Les cours sont les mercredis, soit:

Matins 8h00 – 9h00  ou…
Soirs   20h00-21h00.

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Apprentissage progressif et pratique d’un enchainement de mouvements lents et fluides.  Le Tai Chi est un exercice complet qui agit sur tout le corps, en profondeur et en douceur.

 

Un moyen efficace pour améliorer la santé et la qualité de vie.

Votre guide est Lucie Gingras qui pratique cet art traditionnel chinoise depuis 20 ans.

 

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