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Cycle d’entraînement

Le cycle d’entrainement en Taekwon-do

En plus de favoriser la mise en forme par le biais d’exercices techniques liés à l’autodéfense, notre approche relative à l’art martial consiste à approfondir les différentes parties du cycle d’entrainement en Taekwon-do:

Taekwon-do Mont-Tremblant

Mouvements fondamentaux

Les positions et techniques de base.

Tuls (Formes)

Chorégraphies de combinaisons de mouvements de base (seule)

Combats pré-arrangés

Techniques de combat exécutées en collaboration avec un partenaire

Combat sportif

Mise en application contre un adversaire, en respectant les participants, les règles de jeux et avec l’équipement de sécurité.

Auto-défense

Apprentissage de techniques pour protéger notre sécurité et intégrité personnel. Techniques de prévention, désamorçage, maîtrise de soi, stratégies et applications physiques.

Le cassage

Le cassage est la méthode par quelle les adeptes intermédiaires peuvent démontrer la puissance de leurs techniques.

Le « Do »

Au centre de tous ces éléments qui forment le cycle d’entraînement ce trouve le « Do »; la voie, l’Art. La culture martiale du Taekwon-do peut-être résumée par le crédo du Taekwon-do qui est répété au début de chaque cours:

 

 Courtoisie – Intégrité – Persévérance – Contrôle de soi – Courage.