Dragons d’Or (50 ans et mieux)

(HORAIRE ici)

Taekwon-do traditionelle, exclusivement pour les gens de 50 ans et plus; Les Dragons d’Or!

Ce cours à comme objective l’apprentissage des techniques de base, des exercises d’équilibre et flexibilité et du tonus musculaire.

–  Techniques adaptés
–  Pas de combat
–  Formes
–  Rythme personnalisé
–  Autodéfense
–  Étirements douces
–  Progression individuelle avec l’emphase sur la qualité du mouvement.

Le Taekwon-do est une excellente façon de travailler notre le corps et l’esprit, de maintenir et améliorer notre équilibre, tonus musculaire et flexibilité,  votre concentration, sense d’observation et memoire et surtout vous amusez!

Appelez pour plus d’informations:   819-429-8012
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