Le cycle d’entrainement en Taekwon-do
En plus de favoriser la mise en forme par le biais d’exercices techniques liés à l’autodéfense, notre approche relative à l’art martial consiste à approfondir les différentes parties du cycle d’entrainement en Taekwon-do:
Mouvements fondamentaux
Les positions et techniques de base.
Tuls (Formes)
Chorégraphies de combinaisons de mouvements de base (seule)
Combats pré-arrangés
Techniques de combat exécutées en collaboration avec un partenaire
Combat sportif
Mise en application contre un adversaire, en respectant les participants, les règles de jeux et avec l’équipement de sécurité.
Auto-défense
Apprentissage de techniques pour protéger notre sécurité et intégrité personnel. Techniques de prévention, désamorçage, maîtrise de soi, stratégies et applications physiques.
Le cassage
Le cassage est la méthode par quelle les adeptes intermédiaires peuvent démontrer la puissance de leurs techniques.
Le « Do »
Au centre de tous ces éléments qui forment le cycle d’entraînement ce trouve le « Do »; la voie, l’Art. La culture martiale du Taekwon-do peut-être résumée par le crédo du Taekwon-do qui est répété au début de chaque cours:
Courtoisie – Intégrité – Persévérance – Contrôle de soi – Courage.